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常見問題

延緩皮膚衰老從六方面做起

人的皮膚（尤其是面部皮膚）是滋潤(rùn)還是干皺，會(huì)影響當(dāng)事人的生理年齡。一個(gè)面部皮膚滋潤(rùn)、豐滿的中年女性，往往給人一種比實(shí)際年齡年輕的感覺。那么，女士應(yīng)如何科學(xué)地保養(yǎng)、護(hù)理面部皮膚延緩其衰老呢。一般來講，可從以下幾方面做起。

１、清潔保濕皮膚有水份，才能顯得滋潤(rùn)；皮膚干燥，會(huì)顯得蒼老，所以要注意面部皮膚的清潔保濕，清潔時(shí)，先用溫水，再用冷水，然后用洗面奶。因?yàn)闇厮墒姑组_放，便于清潔毛孔內(nèi)的油脂污垢；冷水會(huì)使毛孔收縮，使皮膚緊繃，光潔，有彈性；洗面奶可使皮膚保持水份，顯得滋潤(rùn)。

２、美白護(hù)膚面部皮膚清潔后可使用美白霜進(jìn)行護(hù)膚。要根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)（是干性、油性還是混合性）選擇美白霜。

３、面部按摩配合使用按摩膏，順著皮膚紋理方向定向按摩，以加強(qiáng)面部血液循環(huán)，促進(jìn)色素代謝，加強(qiáng)美白效果。

４、多飲水皮膚缺少水份，就會(huì)顯得干皺、蒼老。所以，平時(shí)要少量多次飲些白開水，使皮膚不至于脫水。千萬不要“口太渴，水大喝”，因?yàn)檫@種做法無濟(jì)于事，還會(huì)造成急性胃擴(kuò)張。

５、保持足夠的睡眠時(shí)間和良好的心態(tài)。經(jīng)常熬夜的人，皮膚容易蒼老。心態(tài)也會(huì)影響美容。俗話說“憂愁催人老”，就是這個(gè)道理。

６、多吃新鮮水果、蔬菜，保持適度的日光浴，少吃或不吃辛辣刺激性調(diào)味品，也有益于使面部皮膚“青春常駐”。

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